7 мифов о сахарном диабете. Мнение врачей-эндокринологов

7 мифов о «сахарной болезни»

1. Диабет — наследственное заболевание, поэтому дети диабетиков обречены

Риск передачи пUp-x отзывыледству сахарного диабета 1 типа («диабет молодых») невелик. Если диабетом болеет мама, то вероятность заболевания у ребёнка — 2-3%, если отец — 5-6%, если оба родителя — 15%. С диабетом 2 типа всё гораздо сложнее, для него как раз характерна наследственная предрасположенность.

Но не всё зависит от генетики, во многом появление сд 2 типа провоцирует неправильный образ жизни и питания — недостаточная физическая активность, жирная пища, лишний вес.

Проблемы обычно возникают после 40 лет и в первую очередь у людей с избыточным весом, с хроническими заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, с невыпеченным паразитозом или при аутоиммунных нарушениях (когда в организме в результате инфекций, побочного действия лекарств вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы), в больших количествах употребляющих сладости, алкоголь. Риск передачи от родителей, бабушек и дедушек в данном случае — 60-80%.

2. Инсулин вызывает прибавку в весе

Больные диабетом полнеют не от инсулина и даже не от его передозировки. Избыток веса при инсулиноте-рапии может возникать, если калорий с пищей поступает больше, чем тратится, поэтому нужно либо увеличить энергозатраты, либо понизить калорийность пищи — что более эффективно. То есть сначала лучше определиться, что есть, а потом вводить нужное количество инсулина на ХЕ (хлебные единицы), содержащиеся в этой пище. Некоторые диабетики, боясь набрать лишний вес, уменьшают количество инсулина, не думая о том, что при этом часть пищи не усваивается, а выводится из организма с мочой в виде сахара, что приводит к осложнениям. Следует знать, что нормальный сахар при избытке веса и применении инсулина — значительно безопаснее, чем высокий при стройной фигуре.

3. Уровень сахара в крови определяется только натощак

Совсем не обязательно. Чтобы избежать осложнений диабета, сахар в крови надо поддерживать в норме на протяжении всех суток. Поэтому важны значения глюкозы в крови как натощак, так и в течение дня, а иногда и ночью.

4. Беременность и диабет несовместимы

Чтобы всё прошло без осложнений, на этапе планирования следует обратиться в специализированный центр, где занимаются ведением беременности у диабетиков, чтобы в течение трёх месяцев до зачатия и на протяжении периода вынашивания контроль за уровнем сахара в крови был идеальным. Если нет «диабетических» противопоказаний к беременности (тяжёлая диабетическая нефропатия, поражение глазного дна, нарушение моторики кишечника), то волноваться по поводу заболевания не стоит.

Сегодня у женщины с сахарным диабетом шансы родить здорового малыша без существенного вреда для себя и ребёнка такие же, как и у женщины без диабета.

5. Гречневая каша для диабетика — блюдо №1, так как не повышает сахар в крови

Распространённое заблуждение. Гречка в этом плане ничем не отличается от всех остальных круп.

6. Белый хлеб обладает сахароповышающим действием, поэтому есть можно только чёрный

Ничего подобного. Если какой хлеб и повышает сахар в крови, так это сдобный. Для тех, кто придерживается строгой диеты при диабете, можно посоветовать хлеб с добавлением отрубей или неразмолотых злаков, сахароповышающее действие которого меньше, чем у обычного.

7. Красное вино в умеренных дозах при диабете полезно

Если есть лишний вес или гипертония, то любой алкоголь при диабете противопоказан. В остальных случаях больные сахарным диабетом могут позволить себе выпить вина (причём красного или белого — без разницы, так как степень их полезности одинаковая), как и здоровые люди.

Но надо помнить, что:

• крепкие напитки (водка, коньяк) вызывают сначала снижение сахара, а затем повышают его уровень в крови;
• сухие, полусухие вина, пиво в умеренных дозах (до 200 г вина или 0,5 л пива в день) не оказывают выраженного действия на уровень сахара, поэтому наиболее безопасны
• сладкие вина, ликёры повышают сахар в крови, поэтому о них лучше забыть.

Мне нравится26