Что нужно знать о женском и мужском кризисе среднего возраста

кризис среднего возраста

Что нужно знать мужчине о женском кризисе среднего возраста

Поговорим о таком явлении, как женский кризис среднего возраста. Зачем мужчине знать об этом? Затем, чтобы помочь своей любимой женщине смягчить проявления этой нелегкой поры в их жизни.

Что такое женский кризис среднего возраста

Через такой кризис проходят все женщины, избежать его не удастся. Для кого-то этот период проходит почти незаметно, а у кого-то начинается тяжелейшая депрессия. Но в любом случае женщине нужна помощь, внимание и любовь самых родных людей. Все это поможет ей снять раздражение и почувствовать, что она любима и не одинока. Пик кризиса приходится на 45 лет. Определить его можно по таким признакам: женщина перестаёт получать удовольствие от отдыха, резко критикует свои отношения с мужем, детьми и родителями, начинает сомневаться, что она хорошо работает, переживает по поводу проблем со здоровьем и внешностью, усиленно ищет смысл жизни и впадает во множество стрессов. Женщине кажется, что она теряет свою женственность, молодость проходит, муж и дети её мало ценят. Кризис может усилить невнимательное отношение супруга, скука и рутина домашних забот.

Что же делать мужчинам?

1. Изменить стиль вашего общего питания: ешьте поменьше жирных и сладких блюд, мучных изделий. Налегайте лучше на рыбу, овощи и фрукты, пейте натуральные соки.

2. Позволять жене тратить деньги на свою внешность. Ведь любящий мужчина хочет, чтобы его женщина и в сорок, и в пятьдесят выглядела молодо и привлекательно? Мужчине желательно вместе с женщиной ходить в тренажёрный зал. Но делать это ненавязчиво, чтобы не обидеть любимую.

3. Побольше времени проводить вместе. Очень желателен совместный отпуск, это улучшит здоровье жены и возобновит страсть супругов.

4. Познакомить женщину с новыми людьми и интересными увлечениями.

5. Помочь женщине не зацикливаться на неудачах, сконцентрировать её воспоминания на успехах и достижениях, которыми она всегда гордилась. Составить вместе альбом счастливых дней вашей жизни, привлечь к его оформлению детей и внуков.

Основная зажача мужчин — дать женщине понять, что в её жизни наступил новый этап, где есть больше свободного времени и возможностей для самореализации. Тогда всё пройдёт гладко, а кризис только положительно скажется на супружеских отношениях, и пара переживёт второй медовый месяц.

Что нужно знать женщине о мужском кризисе среднего возраста

Что нужно знать хрупким женщинам, чей долг — поддерживать своих сильных половинок, когда им плохо. Мы поговорим о том периоде в жизни ваших мужей, когда всё их начинает раздражать, отражение в зеркале просто бесит, а невинная шутка коллеги грозит смертоубийством последнего.

Мужчины начинают заглядываться на девушек, покупать ультрасовременную одежду и разбавлять свою речь молодёжным жаргоном. А женщине вообще достаётся больше всех — именно на вас валятся все упреки и недовольства. Да-да, поздоровайтесь с мужским кризисом среднего возраста!

Как быть женщине?

В первую очередь интересоваться делами мужчины и ни в коем случае не говорить того, что заставит его почувствовать себя неудачником. Вечерние прогулки с любимым человеком не только укрепят семью, но и помогут сохранить тело в тонусе. Теннис, футбол, бассейн тоже поддержат форму. Так что как минимум один пункт из списка его проблем вы точно устраните!

Выберитесь вдвоём в кино, музей, снимите видеофильм о вашей жизни. Просто придумайте что-то новенькое! И не ревнуйте без причины!

Начните с удвоенной энергией следить за собой. Пусть партнер даже приревнует вас к какому-нибудь поклоннику. Иногда это тоже даёт новый виток отношениям!

Автор статьи — Екатерина Закурнаева, психолог; г. Тамбов.
Источник — журнал «Копилка семейных советов», 2011“18с.

Поделиться:

Добавить комментарий

Войти с помощью социальной сети:
 
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
x