можно пить постоянно
Вы тоже лечитесь водой по модной сегодня системе иранского врача Ферейдуна Батмангхелиджа? Специально для вас мы наведались на кафедру биоорганической химии МГУ им. Ломоносова к профессору Владимиру Воейкову, который знает о воде всё. И расспросили о том, как пить и что пить.
Всё, что не вода, — это еда
— Уже все выучили, что воды надо пить много — не меньше двух литров в день. А чаи-кофе-соки сюда включать?
— Всё, что не вода, — это еда. Ведь во всех остальных жидкостях кроме воды много дополнительных веществ, которые надо переваривать. Так что пить надо независимо от возраста не меньше двух литров именно воды.
— И даже маленьким детям?
— Дети пьют ровно столько, сколько им надо. Понаблюдайте за ними: если у малышей есть свободный доступ к воде, то они сами, без напоминания, подойдут и попьют. Другое дело, что взрослые попросту лишают их этого доступа! То не дадут воды вовремя, то заменят её этими жуткими колами-фантами. Поэтому очень важно возобновить старую добрую традицию — держать дома на столе графин с водой, к которому в любой момент может подойти ребёнок. И тогда в будущем у него не будет проблемы, которая есть у большинства из нас, — он не вырастет человеком, отученным пить простую воду.
— А когда воду лучше пить — до еды, во время или после?
— Хорошо пить не позднее, чем за полчаса до еды. Во время трапезы можно попивать, но не слишком много. А вот после еды лучше обойтись вообще без напитков, чтобы не мешать работе желудочного сока.
— Любая вода для питья не подойдёт, правда же? Из-под крана ведь не нальёшь…
— Естественно, воду надо пить очищенную! В идеале такую, конечно, какую люди пили тысячелетиями — из артезианских скважин, ключей и т.д. В ней есть нужные нам соли, карбонаты, газы… Но другое дело, что такой воды на Земле осталось не очень много. Поэтому в основном воду берут не из самых чистых источников, очищают и по трубам гонят нам, потребителям. А ведь в ней может быть всё что угодно! В воде, которая течёт из-под крана, можно найти частицы того, что в аптеке стоит в баночке с черепом и костями на этикетке. Вы никогда не задумывались, например, куда деваются лекарства, которые мы поглощаем? Это ж не еда, химия! И наш организм не может её полностью переработать. Он делает это лишь частично, а иногда и преобразует в вещества более ядовитые, чем те, что мы приняли! А потом они, простите, выходят из нас и попадают в воду. И она в итоге содержит гормоны, антибиотики и прочую «нечисть». А избавиться от этого очень сложно, не каждый фильтр справится!
— И что же делать?
— Улучшать воду, которую мы пьём. Об этом, кстати, уже давно позаботились производители бутилирован-ных, минеральных вод. Но, во-первых, не все могут себе их позволить, а во-вторых, не всякая вода из бутылки полезна. Слава Богу, воду можно чистить и дома: для этого существует масса фильтров и кондиционеров. Если их нет, то воду надо хотя бы отстаивать не меньше суток, изредка помешивая. Про полезные свойства кремня, природного минерала, вы тоже наверняка слышали — он дезинфицирует воду и улучшает её энергетику (только помните, что, настаивая воду на кремне, надо её периодически «тревожить» — перемешивать, перемещать). Шунгит в этом деле тоже очень хорош.
— И ещё серебро, да?
— А вот тут есть один нюанс. Да, серебро — штука полезная, но вода, настоянная на нём, превращается в лечебную. И если постоянно пить такую воду, то серебро слишком «продезинфицирует» организм, убив и те бактерии, что нам необходимы. Это тот случай, когда слишком много хорошего — плохо! Так что серебряную воду надо пить только курсами, равно как и минеральную газированную — они не должны быть единственными источниками питьевой воды. А водичку, настоянную на минералах, можно пить постоянно!
Источник — журнал «Копилка семейных советов», 2011“20.
Добавить комментарий