Где и как современной женщине найти хорошее настроение?

женщина поднять себе настроение

Звучит банально, но жизнь прекрасна во всех своих проявлениях! Но для некоторых женщин, эта истина не подлежит сомнению даже тогда, когда потускнели краски былой яркой семейной жизни, покрылся лёгким налётом пыли домашний уют. Даже тогда, когда не получают ожидаемых денег, а уже распланировали, куда их должны потратить. Когда на работе аврал, а дома — бесконечный «круговорот» посуды на кухне, и не известно, что приготовить на завтрак. Когда добивает ПМС и плохая погода. Когда шумят, сея вечный хаос, дети.

И, как правило, всё это требует от женщин и девушек постоянного напряжения, нервов, нервов, нервов… В результате — плохое настроение, плавно переходящее в депрессию… И тогда человеку хочется кричать и послать всё куда-нибудь далеко-далеко…

Но если приложить совсем чуть-чуть усилий, то поднять опустившееся ниже плинтуса настроение, оказывается, не так уж и сложно.

Способы поднятия настроения себе самой

1. Мысленно (а иногда полезно даже вслух) послать всё и всех «подальше». (Внешне мало что изменится, но морально, бывает, здорово помогает).

2. Выбраться из дома без мужа, родственников и детей. Начинаешь ценить каждую минуту, проведенную в одиночестве. Можно заглянуть, например, в кафе, куда давно хотелось, и купить там самый вкусный «запретный» десерт.

3. Сбежать к подруге и просидеть у неё до позднего вечера, пить чай и болтать, болтать, болтать (конечно, если муж согласится остаться дома с детьми).

4. Забраться с ногами на диван, укутаться в мягкий плед и читать хорошую книгу, до которой никак не доходили руки (тоже работаеттоль-ко в отсутствие основных «раздражителей»).

5. Устроить праздник желудка! Наплевать на диеты и калории. Если нельзя, но очень хочется, то можно! Приготовить, например, своё любимое блюдо — яйца под майонезом — которого не бывает на столе, потому что не любит муж. Ну, так вперёд — и наслаждаться от души!

6. Потратить деньги! Это средство помогает стопроцентно. Главное, чтобы покупка принесла удовольствие. Пусть это будет просто кружечка для сына, но купленная после долгого выбора и тщательного изучения ассортимента (что и доставляет удовольствие).

7. Сделать новую причёску! Давняя, как мир, и неоспоримая истина: с новой стрижкой женщина начинает ощущать себя иначе. Стрижка, как и одежда, диктует настроение. Значит, надо экспериментировать! Или хотя бы перекрасить волосы в какой-нибудь «радикальный» цвет… Пусть это сейчас не очень дешёвое удовольствие, но когда уж совсем невмоготу, то можно и на такие жертвы пойти, правда?

8. Устроить дискотеку или заняться аэробикой! Физические нагрузки да ещё под жизнеутверждающую музыку отлично поднимают тонус и, как следствие, настроение.

9. Затеять уборку! Можно попутно подчистать шифоньеры и тумбы, выкинуть все старые и ненужные вещи. Удовлетворение будет расти пропорционально количеству выносимого мусора.

10. Оккупировать на вечер ванну! Почему свечи, приятная расслабляющая музыка, воздушная пенка, ароматические соли подразумевают наличие в ванне двух тел? А если только я и вода?.. Можно позволить себе бокал лёгкого вина (хотя вполне сгодится и кружечка ароматного зелёного чая). А потом кремы, мягкий халат и… чудесный сон.

11. Заняться сексом (если повезёт — любовью)! На плохое настроение просто не будет сил: останется только, блаженно улыбаясь, спокойно заснуть.

12. И наконец, самый простой способ, не требующий совершенно никаких усилий и финансовых затрат — просто поднять лицо к солнцу, глубоко вдохнуть свежий воздух, проследить, куда плывут облака, послушать ветер…

Поделиться:

Добавить комментарий

Войти с помощью социальной сети:
 
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
x