Профилактика мужского здоровья с помощью лекарственных растений

Такое впечатление, что сама природа, снисходя к слабостям сильного пола, взяла да и позаботилась о поддержании крепкого здоровья и долголетия мужчин.

Лекарственные растения, которые выдающийся русский фармаколог Николай Васильевич Лазарев назвал адаптогенами, словно специально созданы, чтобы обеспечивать у мужчин бесперебойную работу нервной, иммунной и эндокринной систем и адаптировать организм к любым неблагоприятным воздействиям.

Среди адаптогенов мужскими считают женьшень и элеутерококк, хотя каждый из адаптогенов «находит» своего пациента. Поэтому кому-то нравится лимонник, кому-то — девзея или аралия, заманиха… Попробуйте, не пожалеете. После приёма подходящего конкретному человеку адапотогена появляются бодрость и прилив сил, улучшается значительно умственная и физическая работоспособность. Все растения этой группы улучшают работу нервной системы, поддерживают память, сосредоточенность. Принимать их нужно в первой половине дня, в завтрак или обед. Они гармонизируют гормональный фон, у мужчин восстанавливают и поддерживают потенцию. Адаптогены активизируют все виды иммунной защиты и ставят преграды на пути вирусов и бактерий.

Применяют чаще в виде настоек (загляните в аптеки) в течение двух недель. Начинать приём лучше с дозы в 5 капель и потом за 2-3 дня определить свою эффективную дозу. На фоне её приёма появляется прилив сил, улучшается настроение, но без повышенной нервозности и нарушений сна. Наиболее эффективны эти средства с осени до конца зимы. Не стоит их употреблять при повышенной возбудимости нервной системы, бессоннице, высоком артериальном давлении и судорожных заболеваниях.

В вечерние часы полезен приём растений, успокаивающих и улучшающих сон

В этой группе также есть предпочтительные мужчинам травы, а есть и те, которые лучше не применять. Полезны мужчинам адонис, липа, мелисса, пион и пустырник. Не стоит применять душицу, хмель и водную вытяжку из зверобоя. Эти растения могут снижать потенцию и половое влечение.

А вот широко известную росторопшу лучше оставить своим близким женщинам, поскольку в этом растении есть вещества, близкие по структуре к женским половым гормонам.