Грипп, ОРЗ, ангина и герпес — самые распространённые семейные заболевания

Как определить ОРЗ или грипп?

Знать, какой из вирусов посягает на самочувствие близких, важно с самого начала. Ведь неправильная первая помощь, даже при простуде, может дать болезни дополнительные козыри, в том числе повышается риск заразить окружающих. Итак, ОРЗ возвещают о себе по нарастающей. Их визитная карточка — боль в горле, насморк и температура до 37,4°С. Если же ртутный столбик градусника резко подскакивает до 40°С и сопровождается ознобом, сильной головной болью и ломотой в теле — это дело рук вируса гриппа. Его внезапная атака говорит о том, что инкубационный период (от пары часов до 3 дней, в зависимости от состояния иммунитета) уже прошел, и человек загрипповал. Позже о проникновении вируса начинают сигнализировать нос и горло. Заразиться гриппом легко в первые 3—4 дня болезни домочадца, особенно когда он заразительно хохочет или чихает. Больше всех рискуют пожилые люди, беременные женщины и дети из-за слабого иммунитета. С каждым днем активность вируса снижается, и через 5—10 дней организм берет курс на поправку. Не бойтесь, что вирусы осядут на одежде, постели или мебели. При комнатной температуре они долго не живут и, не найдя жертву в течение нескольких часов, погибают.

Первая помощь: против вирусов антибиотики бессильны. При ОРЗ лучше выбрать нестероидные противовоспалительные препараты, при гриппе — подключить и противовирусные. Для захворавшего выделите отдельную комнату, проветривайте ее как можно чаще и проводите там каждый день влажную уборку. Лучше, если с начала «карантина» ухаживать за заболевшим будет один и тот же человек. Для профилактики смазывайте дважды в день слизистую носа оксолиновой мазью, добавьте в меню больше лука, меда, чеснока. Пейте фреши из цитрусовых или отвар из шиповника. Если отдельные «апартаменты» для страждущего организовать невозможно, лучший помощник — обычная марлевая маска. Носите ее дома постоянно и меняйте на новую каждые 2 часа в первые 3—5 дней болезни вашего близкого. С ней вы будете уверены, что мелкие злодеи-вирусы не одолеют этот барьер.

Какие симптомы ангины и как она проявляется

Ангину принято считать детской болезнью. Замечено, что взрослые после 30 лет сталкиваются с ней нечасто. Зато они знакомы с хронической ангиной (по-научному — тонзиллитом) — воспалением миндалин, которое дает о себе знать каждый раз после переохлаждения.

Классическое проявление ангины — боль в горле при глотании, осиплость, увеличение лимфоузлов, повышение температуры и общее недомогание.

Болезнь достаточно хитра и коварна: неправильное лечение может дать осложнения, например, на сердце или почки. Впрочем, подхватить ангину можно не только наевшись мороженого. Зачастую ее провоцируют продукты, зараженные стрептококками. Именно они главные виновники неприятностей. Эти бактерии прекрасно себя чувствуют и активно размножаются в киселях, картофельном пюре, сметане или мясных блюдах. Во время ангины не стоит насыпать еду в тарелку, склонившись над кастрюлей, или черпать компот своей чашкой, иначе все члены семьи в скором времени могут почувствовать ком в горле.

Считается, что микроорганизмы распространяются в радиусе 2 метров от носителя инфекции, поэтому попробуйте держать безопасное расстояние при разговоре с простуженным.

Первая помощь: если у вашего близкого температура не выше 38°С и он нормально ее переносит, давать жаропонижающее не обязательно.

Организм сам активно борется с микробами, не дает им размножаться, а значит, риск заразить окружающих невысок. Обильное питье отвара липового цвета (до 3 л в сутки) поможет вернуть показания градусника в здоровые рамки. Коль скоро вызвать доктора нет возможности, выберите антисептические антибактериальные препараты — они помогают быстрее выздороветь и часто служат хорошим профилактическим средством. Назначать же антибиотики, которые в данном случае обязательны, должен только врач.

Человеку с воспаленным горлом выделите отдельную посуду и полотенца. Специальные антибактериальные средства для мытья чашек и тарелок покупать не стоит — просто пользуйтесь горячей проточной водой. Для большей уверенности обдавайте посуду кипятком. То же касается стирки носовых платков и постельного белья: отделите их от остальных вещей, ведь болезнетворные бактерии достаточно живучие и гибнут только при температуре выше 60°С.

Как победить герпес — болезнь поцелуев

Досадные пузырьки на губах — сигналы оккупации герпеса — появляются через день-два после контакта с инфекцией. Если у кого-то из членов семьи выскочила «лихорадка», опасность может подстерегать на посуде, полотенцах — на всем, куда могла попасть его слюна. Пока у хворающего родственника появляются высыпания, он заразен. Когда язвочки на губах покрываются корочкой (10—11 день болезни), это сигнал об отмене ЧП. Отныне герпес не опасен. Через 1,5—2 недели от начала болезни запрет на поцелуи снимается.

Отлично герпес чувствует себя во влажной среде: ванная комната у него в фаворитах, а зубная щетка — просто-таки любимица. Ученые доказали, что на ней, даже спустя 7 дней после чистки, вирус активен на 50%. Не ставьте зубные щетки впритык друг к другу, найдите для них сухое место. За время болезни щетку поменяйте дважды: при первых симптомах (покалывание, зуд, покраснение, появление пузырьков) и после выздоровления.

Первая помощь: лучшие средства борьбы с герпесом — мази и таблетки на основе ацикловира. Чаще мойте руки с мылом, пользуйтесь только своей посудой, средствами гигиены и косметики. Не целуйтесь и не обнимайтесь с родственником, пока он не выздоровеет.